梁奉引:少用一度電 健康多一點

安居煤礦籌建處   梁奉引

寒假期間，我?guī)е闲W二年級的女兒去附院配眼鏡，在醫(yī)院里見到很多小學生排隊檢查視力，而大部分小學生均被診斷為近視，近視患者的低齡化與家中過早使用電腦與電視有關(guān)，孩子對電視和電腦這種新鮮的電器感興趣，特別是動畫片《喜羊羊與灰太狼》的熱播，迷倒了一批又一批的小朋友，加之不注意看電視應(yīng)該間隔的安全距離，導致屈光不正，造成小學里邊“小眼鏡”增多。

現(xiàn)代社會以電為能源的家用電器五花八門，人們從小就生活在充滿著電器輻射的環(huán)境中，其中電腦屏幕、電視屏幕和手機面板對人的眼睛輻射更大，加之城市生活的活動空間相對較小，人們宅在家里的時間很長，而像我的童年時期，生活在農(nóng)村，人們更多的時間去走出家門，爬山，到河邊去玩耍，去希望的田野里勞動。

記得我小的時候，家里一開始并沒有電，僅有的收音機也只能靠電池供電，晚上點煤油燈或蠟燭照明。放學后第一件事就是寫作業(yè)，做完作業(yè)后再出去玩，而不能先玩再做作業(yè)，因為晚上煤油燈的光很弱，根本無法寫作業(yè)。因此每當夜幕降臨，月亮升上了天空，皎潔的月光下傳來了孩子們一陣陣銀鈴般的歡聲笑語，他們?nèi)宄扇海诖蠼稚贤孀矫圆氐挠螒?；有的時候去農(nóng)村打麥用的場地里玩耍，玩累的時候他們就會歪著腦袋數(shù)天上的星星，望著一閃一閃亮晶晶的星星，天真地憧憬著自己美好的未來。

那時家中沒有那么多的電器，當然也沒有那么多的電的輻射，而人們經(jīng)常去看遠處的東西，因此很少有人眼睛近視，也很少有人有閑錢去佩戴眼鏡；如果有的話那人一定是個干部或者是個高材生的教師。

現(xiàn)代醫(yī)學證明，目視遠方的事物能有效防止近視的發(fā)生，近視患者在看書寫字一段時間后，目不轉(zhuǎn)睛地看遠方的事物，并且越遠越好，堅持二十分鐘，對近視有很好的治療作用。

現(xiàn)代社會人們工作生活離不開以電為能源的各種電器或電子產(chǎn)品，據(jù)報道對人體危害較嚴重的家用電器有微波爐、電磁爐、電腦、電視、手機，其他如程控交換機、CT機、X光機對人體輻射也有危害。雖然我們時時與帶有輻射危害的電器為伴，但我們可以養(yǎng)成良好的工作生活習慣，比如連續(xù)工作一段時間后休息一會，打開窗戶通通風，經(jīng)常擦拭積聚在電器設(shè)備上的灰塵，盡量減少電器對人類健康的影響。

我們想要健康的生活，可以選擇低碳的生活方式，比如騎車或步行上班，多做有氧的運動減少對電子產(chǎn)品的依賴。不論在單位或者是在家都要節(jié)約一度電，節(jié)約一滴水，離開房間就要關(guān)閉一切該關(guān)閉的電器開關(guān)。

低碳生活從我做起，少用一度電，健康多一點！