馬存伍：常想一二

    人到中年感悟頗多，我也看開了很多事，對(duì)宋人方岳那句“不如意事常八九，可與言人無二三”感悟更深。
    年輕的時(shí)候，我對(duì)這句話不以為然，曾經(jīng)為了無數(shù)個(gè)不如意而打拼：上學(xué)的時(shí)候，我考進(jìn)了前十名，還要爭(zhēng)取考進(jìn)前五名甚至考第一名；對(duì)不喜歡的工作無心戀戰(zhàn)，轉(zhuǎn)戰(zhàn)職場(chǎng)，為升職為加薪殫精竭慮。可是又有多少時(shí)候能春風(fēng)得意？好像一帆風(fēng)順從來就沒光顧過我。
    我常常因被人誤會(huì)而心緒煩亂，為自己的小失誤耿耿于懷，甚至因此而討厭不完美的自己。這么多年過去了，我還是不能忘記弟弟曾經(jīng)對(duì)我說過的話：“姐，你看上去怎么心事重重的？”知道我那年多大嗎？22歲！我就這樣為那些不如意的事兒，“心事重重”地走到了中年。
    我喜歡微博，有時(shí)間也去“織圍脖”。有一天，我在微博上看到這樣一句話：“人生不如意事十之八九，我們能做的，就是把那如意的一二放大再放大！”這話猶如小錘輕擊我心臟，我被震撼了，這么多年來，我好像一直沒“活明白”。
    我之所以遇事愛糾結(jié)，跟我的性格有關(guān)。我不是一個(gè)開朗的人，看事情往往先看悲觀的一面，并且還將其放大使勁兒地看，不把它看成“西瓜”不罷休，快樂自然就成了“芝麻”。
    我想，現(xiàn)在開始改變這種性格也許還不晚。就像那句廣告詞：為生活中的小驚喜而歡呼！即使生活有一千個(gè)理由讓你哭，你也要找到一個(gè)理由讓自己笑。
    現(xiàn)在的我還有很多不如意：兒子沒考上理想的大學(xué)，父母身體欠安，工作又煩又累，周游世界也許永遠(yuǎn)是個(gè)夢(mèng)。但是，我學(xué)會(huì)了辯證地看問題：兒子人品出眾；人到中年，我還能喊一聲爹娘，這是福氣；工作再累也比到處打工、擺攤舒心些；有家人圍繞在身邊，即使蝸居也溫馨。
    在漫長(zhǎng)的歲月里，讓歡喜常駐心頭。國(guó)外新流行用“白紙療法”來提升快樂感——將一張白紙貼在家里的墻上，中間畫一條豎線一分為二。睡覺前在左邊一欄寫下當(dāng)天讓自己高興的事兒，在右邊寫下不愉快的事兒，然后拿一只粗線條的筆將不愉快一一去掉，同時(shí)把那些不美好從心里刪除，再看著左邊那些令自己快樂的事兒，大聲將其念出來。這種做法能增強(qiáng)自己的快樂感，提升幸福指數(shù)。
    我決定從現(xiàn)在起，抱怨少一點(diǎn)兒，感恩多一點(diǎn)兒；看得開一點(diǎn)兒，想得近一點(diǎn)兒；吃得少一點(diǎn)兒，運(yùn)動(dòng)多一點(diǎn)兒。快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單，夏有草帽冬有襖就是幸福，煩惱從來都是自尋的！