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蒲白建莊礦業(yè):做好情緒管理,積極工作

作者:張艷 2020-09-08 22:08 來(lái)源:煤礦安全網(wǎng)

蒲白建莊礦業(yè):做好情緒管理,積極工作

平時(shí)生活中我們不免會(huì)感覺(jué)到每個(gè)人每天都會(huì)多多少少帶有情緒,包括積極地情緒和消極的情緒,并且情緒是會(huì)傳染的。積極地情緒讓我們工作效率更高,績(jī)效更好,而消極的情緒會(huì)讓我們效率較低,績(jī)效更差。

我們都有類(lèi)似感覺(jué),越是對(duì)性格溫和的人,越控制不住惡魔的一面。為什么我們?cè)谛愿駨?qiáng)硬的人前謙和客氣,賢淑知禮,卻總是忍不住把最壞的脾氣砸向性格溫和的人,挑三揀四,粗暴發(fā)火,看不順眼,刻薄毒舌。所以我們要做好情緒管理,是我們不可忽視的一部分。

在工作中,對(duì)于職場(chǎng)人的我們而言,及時(shí)調(diào)節(jié)我們的精神狀態(tài),了解我們的情緒走向是有效情緒管理的第一步。如果我們由于工作的原因產(chǎn)生消極情緒,可以通過(guò)與同事或領(lǐng)導(dǎo)個(gè)別交談或談心的形式,在溝通中緩解情緒,解決問(wèn)題。而對(duì)于企業(yè)而言,可以通過(guò)科學(xué)的方法對(duì)員工情緒進(jìn)行評(píng)估,對(duì)評(píng)估結(jié)果進(jìn)行分析,精確定位員工的情緒特征,管理者只要多花一些心力,員工的情緒就會(huì)受到莫大的安慰和鼓舞,從而使工作熱情大幅提升。

我們要對(duì)身邊的人,依然能保持尊重和耐心。妥善管理自己的情緒,不讓脾氣的炮火轟炸到身邊的人,也是人生的一種修為。

當(dāng)注意力不局限于那百十平米的小戰(zhàn)場(chǎng)時(shí),擁有更開(kāi)闊思維、更散淡心境的你,就不會(huì)淪為亂發(fā)脾氣的人。

蒲白建莊礦業(yè):張艷

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