中國礦業(yè)大學(xué)信電學(xué)院心理自助中心舉辦“與其抱怨，不如改變”主題活動

4月28日，中國礦業(yè)大學(xué)信電學(xué)院大學(xué)生心理自助中心在二食堂廣場舉辦“與其抱怨，不如改變”主題宣傳活動。本次活動旨在增進(jìn)同學(xué)之間的和諧關(guān)系，提高當(dāng)代大學(xué)生的修養(yǎng)。心理自助中心指導(dǎo)老師郭源陽出席了本次活動。

    本次活動借鑒美國最著名心理導(dǎo)師之一威爾·鮑溫的“不抱怨的世界”紫手環(huán)運動，每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另外一只手上，以此類推，直到手環(huán)能戴在一只手上21天為止。每位參加者都在領(lǐng)取紫手環(huán)時留下了聯(lián)絡(luò)地址和聯(lián)系方式，方便中心人員回訪，同時，21天之后，中心會向參加者征集活動期間的感受與變化或是抱怨時的照片。截至到中午一點，已有一百余名同學(xué)參與活動并在條幅上簽字，以示自己改變的決心。

    本次活動有利于改變部分大學(xué)生遇事抱怨的生活態(tài)度，創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，以更好的心態(tài)應(yīng)對接下來學(xué)習(xí)生活中的種種挑戰(zhàn)。