冀中能源體育學(xué)院“夢(mèng)想起航”暑期實(shí)踐團(tuán)走進(jìn)蘇州室內(nèi)攀巖館

7月23日，冀中能源體育學(xué)院“夢(mèng)想起航”暑期實(shí)踐團(tuán)來(lái)到了蘇州室內(nèi)攀巖館，了解室內(nèi)攀巖項(xiàng)目的發(fā)展前景，親身體驗(yàn)攀巖運(yùn)動(dòng)的優(yōu)越性。

在負(fù)責(zé)人剛剛帶領(lǐng)大家走進(jìn)室內(nèi)攀巖的場(chǎng)地時(shí)，大家馬上被攀巖者優(yōu)美的身姿所吸引。攀巖運(yùn)動(dòng)所具有的挑戰(zhàn)性也馬上勾起了實(shí)踐團(tuán)成員的好勝心，大家都躍躍欲試,摸索著墻壁上的石頭與障礙物，開(kāi)始了嘗試性的攀巖。由于沒(méi)有攀巖經(jīng)歷，大家都出現(xiàn)肌肉疲勞、重心不穩(wěn)等常見(jiàn)攀巖問(wèn)題。在經(jīng)過(guò)教練的耐心指導(dǎo)和示范后很快便領(lǐng)會(huì)到了要點(diǎn)，身體重心的控制、手臂以及腿部的協(xié)調(diào)性配合以及節(jié)奏都是攀巖活動(dòng)的關(guān)鍵。在與教練交流的過(guò)程中大家了解到，攀巖項(xiàng)目在我國(guó)尚處于萌芽階段，技術(shù)要求較高，多數(shù)民眾以嘗試性心態(tài)接觸。室內(nèi)攀巖最大的優(yōu)勢(shì)是“危險(xiǎn)可預(yù)見(jiàn)性”，同時(shí)，室內(nèi)攀巖的難易程度可隨意控制，訓(xùn)練時(shí)間比較機(jī)動(dòng)，給人以真實(shí)的登山體驗(yàn)和對(duì)極限的挑戰(zhàn)的感覺(jué)。而墻壁上的凸臺(tái)、凹窩、裂縫、仰角等，又會(huì)讓人體會(huì)到“山到絕處我為峰”的感覺(jué)。

室內(nèi)攀巖運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)充滿活力和市場(chǎng)的健身項(xiàng)目，它不只是一項(xiàng)需要體力的運(yùn)動(dòng)，而且需要有專業(yè)的技術(shù)。通過(guò)本次攀巖體驗(yàn)，大家也感受到了健身運(yùn)動(dòng)無(wú)處不在，具有豐富和扎實(shí)的專業(yè)技術(shù)知識(shí)才能在就業(yè)中占有一定優(yōu)勢(shì)。