心靈相約——中國(guó)礦大夢(mèng)啟支教團(tuán)在木魚中學(xué)開展心理輔導(dǎo)講座

2015年7月21日，為了使孩子們學(xué)會(huì)緩解學(xué)習(xí)和生活中遇到的壓力，幫助他們身心健康成長(zhǎng)，中國(guó)礦業(yè)大學(xué)夢(mèng)啟支教團(tuán)在木魚中學(xué)開展心理輔導(dǎo)講座。

下午2時(shí)40分，講座正式開始。首先，志愿者建俁辰為孩子們展示了一張圖片，測(cè)試孩子們的心理壓力系數(shù)。據(jù)現(xiàn)場(chǎng)反映，大部分的孩子的心理壓力值都較低，平時(shí)的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較輕。接著，通過學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)壓力的系數(shù)圖，孩子們了解到，只有在適當(dāng)?shù)膲毫χ?，才能達(dá)到最高的學(xué)習(xí)效率。“老師，那該怎么緩解壓力呢？”一個(gè)孩子問道。志愿者建俁辰給他們介紹了幾種方法，比如培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)或聽音樂放松等。盡管多媒體教室十分悶熱，孩子們?nèi)詧?jiān)持聽講，專心致志。

在成長(zhǎng)的過程中，承受學(xué)習(xí)和考試方面的壓力是同學(xué)們必經(jīng)的考驗(yàn)，生活中壓力難免存在。夢(mèng)啟支教團(tuán)開展心理輔導(dǎo)講座，教孩子們學(xué)會(huì)保持一顆平常心，開啟智慧的頭腦、理智面對(duì)壓力。希望能用這種寓教于樂的方式，帶領(lǐng)孩子們對(duì)生活微笑，做個(gè)豁達(dá)快樂的人。