中國(guó)礦業(yè)大學(xué)應(yīng)用技術(shù)學(xué)院晨跑活動(dòng)月拉開(kāi)序幕

      自10月22日清晨6:30至今，由中國(guó)礦業(yè)大學(xué)應(yīng)用技術(shù)學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)組織的晨跑活動(dòng)，已經(jīng)持續(xù)一周了。參加晨跑的學(xué)生由最初的20多人，逐漸增加，每天早晨6：20集合完畢后，都會(huì)由兩名負(fù)責(zé)人強(qiáng)調(diào)晨跑的相關(guān)注意事項(xiàng)，并帶隊(duì)進(jìn)行晨跑活動(dòng)。

       晨跑活動(dòng)是應(yīng)用技術(shù)學(xué)院開(kāi)展的一項(xiàng)常規(guī)活動(dòng)，旨在增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，提高同學(xué)們的自律意識(shí)。目前，隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)涼，良好的身體素質(zhì)變得越來(lái)越重要。自晨跑活動(dòng)開(kāi)始報(bào)名以來(lái)，受到了同學(xué)們的廣泛關(guān)注。在領(lǐng)隊(duì)的帶領(lǐng)下，同學(xué)們迎著清晨的第一縷陽(yáng)光，邁著整齊的步伐參與到操場(chǎng)的晨練隊(duì)伍中，鏗鏘有力的步伐、堅(jiān)持不懈的精神、井然有序的隊(duì)伍無(wú)不透露出同學(xué)們的青春與朝氣。幾圈跑步過(guò)后，負(fù)責(zé)人繼續(xù)帶隊(duì)慢走一圈，接著做一些壓腿等緩解運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到更好的運(yùn)動(dòng)效果，保證運(yùn)動(dòng)的健康性。

       此次晨跑活動(dòng)，有利于促進(jìn)應(yīng)用技術(shù)學(xué)院學(xué)生形成良好的作息習(xí)慣、鍛煉強(qiáng)健的體魄。同時(shí)，展現(xiàn)了應(yīng)用技術(shù)學(xué)院學(xué)子積極向上的精神風(fēng)貌。