體育學(xué)院組織校園馬拉松賽參賽運(yùn)動(dòng)員賽前培訓(xùn)

11月2日，體育學(xué)院在博2C202組織第四屆校園馬拉松賽參賽運(yùn)動(dòng)員賽前培訓(xùn)。全校各學(xué)院報(bào)名參賽的運(yùn)動(dòng)員參加培訓(xùn)會(huì)，培訓(xùn)會(huì)由賽事總裁判長(zhǎng)，國(guó)家級(jí)田徑裁判劉曉偉老師主講。

培訓(xùn)會(huì)上，劉曉偉老師向參賽運(yùn)動(dòng)員們分別介紹了賽前、賽中、賽后三個(gè)階段的注意事項(xiàng)。他提醒運(yùn)動(dòng)員們賽前一定要進(jìn)行熱身，從身體和心理等方面做好準(zhǔn)備活動(dòng)；賽中，則要根據(jù)進(jìn)度和身體情況調(diào)整速度，同時(shí)也要注意賽時(shí)能量補(bǔ)給；賽后，要充分放松。另外，劉老師還從著裝、呼吸等方面給運(yùn)動(dòng)員們進(jìn)行了專業(yè)的指導(dǎo)。最后，劉老師還對(duì)比賽過(guò)程中的安全問(wèn)題進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，提醒運(yùn)動(dòng)員們?nèi)缬猩眢w不適等現(xiàn)象，一定要及時(shí)調(diào)整，并尋求醫(yī)療點(diǎn)、志愿者的幫助。

培訓(xùn)會(huì)后，體育學(xué)院黨委副書(shū)記郭鵬，校馬拉松協(xié)會(huì)成員與運(yùn)動(dòng)員們分享了自己跑馬的經(jīng)驗(yàn)。