環(huán)測(cè)學(xué)院舉辦3.12世界睡眠日戶外宣傳活動(dòng)

為提醒同學(xué)們關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量，提高學(xué)習(xí)和工作效率，環(huán)測(cè)學(xué)院與管理學(xué)院、力土學(xué)院三院大學(xué)生心理自助中心共同于3月21日在桃苑廣場(chǎng)舉辦以“優(yōu)質(zhì)睡眠-身心健康”為主題的3.12世界睡眠日戶外宣傳活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，工作人員身著卡通睡衣進(jìn)行宣傳，向同學(xué)們介紹活動(dòng)的目的，并且就如何科學(xué)管理睡眠、克服睡眠障礙以及睡眠與健康之間的常識(shí)等問(wèn)題作出簡(jiǎn)要介紹，旨在消除同學(xué)們的心理壓力。為吸引更多同學(xué)參與此次活動(dòng)，活動(dòng)還設(shè)立了“我們對(duì)睡眠知識(shí)了解多少”知識(shí)競(jìng)答賽和“音樂(lè)助你入眠”的游戲環(huán)節(jié)，游戲中工作人員提供關(guān)于睡眠的詞語(yǔ)卡片或者播放舒緩的音樂(lè)，參賽者通過(guò)肢體語(yǔ)言交流競(jìng)猜和辨認(rèn)歌曲名稱，優(yōu)勝者獲得現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備的獎(jiǎng)品。

此次活動(dòng)增加了同學(xué)們對(duì)睡眠重要性意義的認(rèn)識(shí)，提高了同學(xué)們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注度，促使同學(xué)們養(yǎng)成早睡的良好習(xí)慣。

（通訊員：高程 王越 許貽喬）