環(huán)測學院舉辦3.12世界睡眠日戶外宣傳活動

為提醒同學們關注睡眠健康及質量，提高學習和工作效率，環(huán)測學院與管理學院、力土學院三院大學生心理自助中心共同于3月21日在桃苑廣場舉辦以“優(yōu)質睡眠-身心健康”為主題的3.12世界睡眠日戶外宣傳活動。

活動現(xiàn)場，工作人員身著卡通睡衣進行宣傳，向同學們介紹活動的目的，并且就如何科學管理睡眠、克服睡眠障礙以及睡眠與健康之間的常識等問題作出簡要介紹，旨在消除同學們的心理壓力。為吸引更多同學參與此次活動，活動還設立了“我們對睡眠知識了解多少”知識競答賽和“音樂助你入眠”的游戲環(huán)節(jié)，游戲中工作人員提供關于睡眠的詞語卡片或者播放舒緩的音樂，參賽者通過肢體語言交流競猜和辨認歌曲名稱，優(yōu)勝者獲得現(xiàn)場準備的獎品。

此次活動增加了同學們對睡眠重要性意義的認識，提高了同學們對睡眠重要性和睡眠質量的關注度，促使同學們養(yǎng)成早睡的良好習慣。

（通訊員：高程 王越 許貽喬）