學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，守護(hù)美好心靈家園 ——中國(guó)礦業(yè)大學(xué)夢(mèng)啟支教團(tuán)開(kāi)設(shè)心理健康教育課程

為了孩子們更好的認(rèn)識(shí)自我、悅納自我，促進(jìn)他們的身心健康成長(zhǎng)，7月18日上午，夢(mèng)啟支教團(tuán)成員李琳于化工學(xué)院團(tuán)員活動(dòng)室開(kāi)展心理健康教育的線(xiàn)上直播課程。

課程伊始，李老師向同學(xué)們簡(jiǎn)單地闡述了心理健康的重要性，她說(shuō)道：“在成長(zhǎng)的過(guò)程中，每個(gè)人都會(huì)面臨各種各樣的煩惱，但這并不等于心理不健康，重要的是能夠有效地解決煩惱，就是以積極的心態(tài)去處理煩惱。” 隨后，李老師向孩子們列舉了幾類(lèi)出現(xiàn)頻率較高的負(fù)面情緒，分別為焦慮、憤怒、傷心以及抑郁，李老師圍繞這些負(fù)面情緒講解了相應(yīng)的解決辦法。接下來(lái)，李老師列舉了幾個(gè)生活中的實(shí)際例子，將孩子們帶入模擬的現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景，將生澀難懂的概念變得形象化，使他們對(duì)心理健康的重要性有了更清楚的認(rèn)識(shí)。同時(shí)李老師還通過(guò)和孩子們一起觀看心理短視頻的方式，對(duì)心理問(wèn)題進(jìn)行了分析探討。課程的最后，為了讓孩子們牢記心理問(wèn)題的處理方式，李老師帶領(lǐng)孩子們復(fù)習(xí)了負(fù)面情緒的解決辦法，至此，心理教育課程圓滿(mǎn)結(jié)束。

通過(guò)心理健康教育課程的開(kāi)設(shè)，孩子們認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性，并且掌握了處理心理健康問(wèn)題的基本方法，對(duì)他們未來(lái)的可能面臨的心理困擾做了預(yù)防工作，促進(jìn)了孩子們的身心健康成長(zhǎng)。

???????????????????????????????????????????????????????? 作者：郭志偉