“運(yùn)動(dòng)激情，相逢冬奧”實(shí)踐小組運(yùn)動(dòng)記錄

　　2022年1月29日，中國礦業(yè)大學(xué)化工學(xué)院“運(yùn)動(dòng)激情，相逢冬奧”寒假實(shí)踐小組開展了線下運(yùn)動(dòng)實(shí)踐打卡實(shí)踐活動(dòng)。小組成員土易岑在云南轎子雪山進(jìn)行了登雪山運(yùn)動(dòng)，并用keep手機(jī)運(yùn)動(dòng)APP進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)記錄。

　　1月29日早6時(shí)，土易岑同學(xué)驅(qū)車前往離家140千米外的轎子雪山進(jìn)行登雪山活動(dòng)。此時(shí)正值轎子雪山的冰雪季節(jié)，山上冰雪覆蓋，白雪皚皚，讓處于南方的同學(xué)們能在冬奧會(huì)之際體會(huì)冰雪運(yùn)動(dòng)的美妙。12時(shí)，土易岑一行人正式開始登山。土易岑同學(xué)表示，雖然轎子山由登山索道供游客搭乘，但為了完整的體驗(yàn)登雪山的整個(gè)過程，他依然選擇全程步行上山。12時(shí)30分，山上開始飄起雪花，前來登山的游客絡(luò)繹不絕。土易岑很興奮，他說平時(shí)在城里很少能見到這么大的雪，下雪雖然對登山速度有一定的影響，但是慢下腳不欣賞沿途美景也是一件美事。下午16時(shí)，土易岑同學(xué)成功登上海拔4220米的轎子雪山山頂，他喘著氣表示自己已經(jīng)很久沒有爬這么高的山了，而且是雪山，這對他來說其實(shí)是一件挑戰(zhàn)，但是成功登頂后的成就感讓他覺得不虛此行。此次的登雪山運(yùn)動(dòng)讓他與冬奧健兒們有了一次交心，他拿出手機(jī)記錄下這一刻錄，并對冬奧健兒們加油打氣。下午17時(shí)48分，土易岑一行順利下到山底。此次登山全程歷時(shí)五個(gè)多小時(shí)，登山距離超過十千米。

　　此次運(yùn)動(dòng)打卡是此次實(shí)踐活動(dòng)的良好體現(xiàn)。據(jù)了解，登山活動(dòng)對人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。小組成員在此次運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)健了身心，聲援了冬奧，激發(fā)了對冰雪運(yùn)動(dòng)的熱情表達(dá)了對中國冬奧健兒們的深切祝福。最后需要強(qiáng)調(diào)的是，下雪路滑，進(jìn)行冰雪運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意自身安全。

　　作者：土易岑