重慶氣礦永川作業(yè)區(qū)開展全民健康生活方式宣傳月活動

　　“每天晚上吃過晚飯，我都要拉著幾個小伙伴在附近走幾公里。每天走一走，精神都抖三抖!”重慶氣礦永川作業(yè)區(qū)員工孫利華笑著說道。

　　9月是全民健康生活方式宣傳月。為倡導(dǎo)健康生活理念，大力推廣健康生活方式，重慶氣礦永川作業(yè)區(qū)積極籌劃，有條不紊推進(jìn)全民健康生活方式宣傳活動組織，進(jìn)一步提高員工健康綜合素質(zhì)，努力建設(shè)環(huán)境更美、生活更好、隊伍更和諧的作業(yè)區(qū)。

　　積極宣傳倡導(dǎo)。作業(yè)區(qū)充分利用電子屏顯示、宣傳物料發(fā)放、健康知識講座觀看等方式，精心策劃、積極組織、全面開展各種員工喜聞樂見、通俗易懂的宣傳活動，深入推進(jìn)健康宣傳活動的開展，倡導(dǎo)員工主動學(xué)習(xí)健康知識，掌握健康技能，積極踐行“三減三健”的文明健康生活方式，落實“做自己健康第一責(zé)任人”理念。

　　倡導(dǎo)合理飲食。作業(yè)區(qū)以倡導(dǎo)合理飲食為主要工作，在機(jī)關(guān)后輔及中心站開展以減鹽、減油、減糖為核心的健康飲食行動，積極打造健康食堂，同時向員工宣傳普及飲食均衡的重要性，使員工群眾對合理營養(yǎng)、食品安全、齲病、肥胖、高血壓、糖尿病、骨質(zhì)疏松等常見疾病有科學(xué)、客觀、正確的認(rèn)識，引導(dǎo)員工主動養(yǎng)成健康合理的飲食習(xí)慣。

　　開展適宜運(yùn)動。作業(yè)區(qū)以開展適宜運(yùn)動為重點工作，組織員工積極參與健步走活動，建立良好健走習(xí)慣，同時向員工科普健康運(yùn)動方式，倡導(dǎo)“將運(yùn)動融入生活，從生活中尋找適宜運(yùn)動”的工作生活理念，極大調(diào)動員工健康生活的主觀能動性，引導(dǎo)員工群眾主動養(yǎng)成健康的生活運(yùn)動方式，避免負(fù)面情緒，減輕精神壓力，保持心理健康。(喻曉豪)