蒲白建新煤化：新穎“講座”傳播心理知識(shí) 學(xué)以致用助力“百安”達(dá)標(biāo)

蒲白建新煤化：新穎“講座”傳播心理知識(shí) 學(xué)以致用助力“百安”達(dá)標(biāo)

10月26日至30日，建新煤化公司女工委組織100余名女職工先后觀看了“女職工和職工家屬心理健康知識(shí)講座”系列直播，進(jìn)一步普及心理衛(wèi)生保健知識(shí)，幫助大家樹立積極向上的健康心態(tài)，增強(qiáng)心理保健能力，提升心身健康水平。此次講座以網(wǎng)絡(luò)直播的形式展開，分別邀請(qǐng)了西京醫(yī)院心身科主任、碩士研究生導(dǎo)師王化寧和西安市精神衛(wèi)生中心婦女心理衛(wèi)生科主任醫(yī)師，博士，碩士生導(dǎo)師藺華利對(duì)大家進(jìn)行了精彩授課。

自10月26日開始，王化寧老師與藺華利老師通過(guò)直播講解與PPT的形式開展了系列課程，《如何緩解職場(chǎng)焦慮：提高職場(chǎng)適應(yīng)能力的途徑和方法》課程，從生物進(jìn)化論角度與現(xiàn)代人疾病譜等方面對(duì)焦慮進(jìn)行了深入淺出的解釋，從而提出科學(xué)有效的可行性建議，助力女職工處理好工作與人生之間的關(guān)系。

《面對(duì)工作的挫折，遭遇人生的打擊，你選擇逃避還是戰(zhàn)斗？》課程，用中國(guó)居民現(xiàn)狀數(shù)據(jù)與典型心理疾病案例，從心理的應(yīng)激反應(yīng)過(guò)程解釋了到底該如何提高應(yīng)激應(yīng)對(duì)能力，化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)。

《女性心理分析與自我定位》課程，揭示了現(xiàn)代女性在不同年齡段所面臨的不同壓力、職業(yè)危機(jī)等，并提倡廣大女性朋友要清晰自我角色價(jià)值，塑造陽(yáng)光心態(tài)，做美麗女性。

《如何激發(fā)自我效能，戒除不良嗜好》課程，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度對(duì)大部分焦慮、抑郁、認(rèn)知損害等疾病的發(fā)生進(jìn)行了解釋，對(duì)惡性購(gòu)物，酗酒、自傷自殘等行為的發(fā)展歷程作了分析說(shuō)明，并提出訓(xùn)練認(rèn)知調(diào)整方案和應(yīng)激技巧，幫助患者戒除不良嗜好，開啟陽(yáng)光生活。

此次網(wǎng)絡(luò)直播知識(shí)講座，摒棄了以往的“課堂式”講座，引起了廣大女職工的好評(píng)，大家表示，直播形式的知識(shí)講座，不光可以自己看，還能喊上家人一起學(xué)習(xí)，通過(guò)彈幕提問(wèn)和留言解疑的方式對(duì)老師進(jìn)行請(qǐng)教，既能保護(hù)隱私，還能解決問(wèn)題，便捷有效，節(jié)約時(shí)間。

據(jù)悉，此次網(wǎng)絡(luò)直播講座是礦業(yè)公司嚴(yán)格按照陜煤工發(fā)〔2020〕28號(hào)文件要求，以“找準(zhǔn)契機(jī)，助力百安”為目的開展的女性健康專題活動(dòng)，后續(xù)將持續(xù)開展“用心聆聽，用愛守護(hù)”微信公眾號(hào)欄目、“女工觀看，學(xué)習(xí)心得”征文活動(dòng)、“學(xué)以致用，心理疏導(dǎo)幫教”等活動(dòng)，保障女性身心健康，營(yíng)造積極向上的良好礦區(qū)氛圍，使這次網(wǎng)絡(luò)直播收到實(shí)實(shí)在在的效果，為公司“百安”活動(dòng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)提供堅(jiān)實(shí)的“半邊天”作用。（蒲白建新煤化 ?王淵博）